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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉一帆 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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你說的情形,主要要注意生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣的影響,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.建議;
2021-10-25 15:52
1,注意調(diào)節(jié)工作強度和時間,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素,如長期低頭工作或姿勢不良.
2,注意睡眠時盡量給予大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右.
3,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).
4,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復(fù).
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