問，我小孩10歲現(xiàn)在90斤胖了，每餐吃飯都吃的多，運動還可以就不喜歡跑步，如果這樣下去不知怎么辦
2021-10-25 16:25
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問，我小孩10歲現(xiàn)在90斤胖了，每餐吃飯都吃的多，運動還可以就不喜歡跑步，如果這樣下去不知怎么辦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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健康指導：一般對于10歲的小孩，如果身高有一米五五以上還不屬于肥胖的，所以要根據(jù)自身身高來進行衡量，平時運動當然是要做的，像跑步，游泳，跳繩，仰臥起坐這些運動都是比較消耗熱量，另外像巧克力，糖果，碳酸飲料，薯片，餅干等這些零食是不宜吃的，平時可以多吃點粗糧，對于減肥有幫助，還可以喝點蜂蜜檸檬水。
2021-10-25 16:28
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