運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
2021-10-27 17:49
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛一般情況下不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛主要是由于平日缺乏鍛煉，運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致肌肉發(fā)生損傷所引起的疼痛感，如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重肌肉的損傷程度，使得運(yùn)動(dòng)的效果有所降低。通過(guò)局部熱敷或者按摩的理療方法，可以緩解肌肉酸痛的癥狀，等恢復(fù)后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
2021-10-27 17:52
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 上海專(zhuān)門(mén)看皮膚“排名榜首”上海看牛皮...
- 上海專(zhuān)治牛皮癬“排名榜首”中藥藥浴治...
- 詳情公布：惠州市哪個(gè)醫(yī)院看男科好“信...
- 上海專(zhuān)業(yè)看皮膚“排名榜首”牛皮癬吃草...
- 近期資訊：合肥治療乳腺結(jié)節(jié)哪家醫(yī)院好...
- (兒童專(zhuān)治)重慶專(zhuān)治兒童多動(dòng)癥好醫(yī)院...
- “上海白斑專(zhuān)科”小孩有白癜風(fēng)平時(shí)要注...
- 上海專(zhuān)門(mén)看白癜風(fēng)：白癜風(fēng)平時(shí)怎么預(yù)防
- 上海治療白癜風(fēng)貴不貴：治療白癜風(fēng)產(chǎn)生...
張?jiān)站?/a> / 
