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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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骨軟化癥的自我療法包括了飲食療法，平時應(yīng)該適當(dāng)增加鈣質(zhì)的攝入量，多吃蝦皮、雞蛋、牛奶、羊奶等含鈣豐富的食品。要多曬太陽，增加身體接觸紫外線的時間。經(jīng)常進(jìn)行股四頭肌的力量強(qiáng)度鍛煉、腘繩肌力量強(qiáng)度鍛煉，注意改變?nèi)粘Ｉ罘绞胶瓦\(yùn)動方式，避免過多的爬山、爬樓梯、深蹲，防止加快髕骨軟骨軟化的病理進(jìn)程。
2021-10-27 17:53
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