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腰椎滑脫采用什么睡姿好？

2021-10-27 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎滑脫采用什么睡姿好？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

腰椎滑脫的睡覺姿勢不是特別重要，因為人在睡覺的時候會不斷地改變姿勢，所以不用特意去固定一種睡姿。注意床的硬度要適中，過硬的床墊不利于腰部肌肉的放松，正常腰部有一定的曲度，床墊過硬，腰部會懸空，腰部肌肉難以放松。如果床墊太軟，腰部又會處于弓腰的狀態(tài)，也不利于腰部健康。
2021-10-27 17:54

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