腰椎間盤突出注意什么
2021-11-08 10:05
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由于工作原因不幸患上腰間盤膨出已經(jīng)有半年，開始沒在意一直按照腰肌勞損治療，直到幾天前才做ct結(jié)果3-4變窄4-5膨出。病情也不算太厲害，彎腰到一定程度會加重疼痛。也不能久站久坐疼痛也不是太厲害，請問能不能做牽引，能否痊愈該怎樣治療
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回答1
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線，推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。
2021-11-08 10:08
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