腰肌勞損該怎么治療啊
2021-11-08 10:37
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男，27歲，背部酸脹疼，腰那里不能按，一按就疼的很，醫(yī)生說(shuō)是腰肌勞損，如果長(zhǎng)時(shí)間彎著，過(guò)一會(huì)就直不起來(lái)，打噴嚏一用力就感覺(jué)要窒息了，疼，喘不上氣，晚上睡覺(jué)平躺，兩手放直，就感覺(jué)喘不上氣，胸口悶得很，而且有很強(qiáng)的疼痛感，不能搬東西，特別是要彎腰下去的，稍微有點(diǎn)重就像上面我講的喘不上氣，具體我也分析不出來(lái)，請(qǐng)教醫(yī)生一下，該怎么治療
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損首要就是去除致病因素，是勞累還是久坐，還是久站，還是一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，還是受涼，把這些因素都去除之后，可以局部用活血化瘀、祛風(fēng)散寒的膏藥，配合理療改善癥狀。然后就是積極功能鍛煉，強(qiáng)大腰部肌肉，以更好的保護(hù)腰部關(guān)節(jié)。睡眠姿勢(shì)很重要，要保證睡著后腰部一定要處于放松狀態(tài)，不能緊張。選一個(gè)最適合自己姿勢(shì)，然后堅(jiān)持幾天，就能形成習(xí)慣。
2021-11-08 10:38
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就醫(yī)問(wèn)藥
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