我脾胃虛弱，想用燕麥，黑芝麻紅棗磨成粉吃
2021-11-08 12:41
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我脾胃虛弱，想用燕麥，黑芝麻紅棗磨成粉吃，有什么功效？或者還可以加點什么？（冬天比較明顯，大便不成形，怕冷能耐熱）曾經(jīng)的治療情況和效果：看過中醫(yī)，癥狀為脾胃虛弱，大便不成形。曾有過陰道炎，醫(yī)生說我免疫力低下，不讓吃糖，還好我本人不怎么喜歡吃糖。
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回答1
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，有健脾胃的功效。脾胃虛弱的人主要就是養(yǎng)成良好的飲食習慣，以清淡易消化為宜，規(guī)律定時。避免過饑過飽，暴飲暴食，過冷過熱，忌食不潔，生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，戒煙酒。平時可以多吃山藥，蓮子，扁豆，薏苡仁，山楂，香蕉，大棗，板栗及豬瘦肉，牛肉，雞肉，多喝粥，如:小米粥，八寶粥，山藥蓮子粥，山楂粥來健脾養(yǎng)胃，有較好的食療效果
2021-11-08 12:45
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