產(chǎn)婦便秘吃什么好
2021-11-12 10:59
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老婆生了孩子有十多天時間了是我岳母來照顧她可能是岳母她們的月子風(fēng)俗我看每天就是給我老婆做炒雞黃酒姜炒飯都是比較熱氣的東西所以引起老婆這段時間便秘蠻嚴(yán)重的每次上廁所她都感覺特別吃力要用很大勁才能排出來。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦便秘的話在飲食上要多喝湯、飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧，做到粗、細(xì)糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時應(yīng)保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。
2021-11-12 11:02
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