肚子脹氣屁多怎么辦？
2021-11-19 12:01
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醫(yī)生你好好幾天沒有大便肚子脹氣屁多也沒有吃什么不消化的食物。就是吃點水果的打飽嗝醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生說大人這樣是正常的飲食注意就可以了。
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回答1
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胡炳堂 主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內(nèi)科
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吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
2021-11-19 12:04
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