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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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頸椎的問題和工作、生活習(xí)慣有很大關(guān)系。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不蹺二郎腿不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床,睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,注意防寒,不要受風(fēng)寒吹襲。要注意頸部的護(hù)理及保健,不能長時(shí)間低頭工作。濕潤的天氣的脖子處的護(hù)理使用骨質(zhì)shu絡(luò)平痛貼,經(jīng)常用熱水浸下膝蓋,同時(shí)多按摩。
2021-11-26 12:51
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