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經(jīng)期可以吃菠蘿嗎

2021-11-26 13:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)期可以吃菠蘿嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

月經(jīng)期可以食用菠蘿。月經(jīng)期女性機體免疫功能降低、身體的抵抗力較弱，因此月經(jīng)期要避免劇烈運動以及重體力勞動。月經(jīng)期要注意勞逸結(jié)合、睡眠充足、營養(yǎng)均衡以及心情愉快。菠蘿是一種熱帶水果，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C，磷、檸檬酸等物質(zhì)。菠蘿含有一種菠蘿酶的物質(zhì)，它能夠分解蛋白質(zhì)幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，還能稀釋血脂，消除炎癥和水腫。
2021-11-26 13:23

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