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怎么樣可以瘦肚子和腰

怎樣可以瘦肚子和腰

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡炳堂 主任醫(yī)師

    淮北市婦幼保健院

    三級(jí)

    兒內(nèi)科

    您好,很多人都是對(duì)自己的身體的某一個(gè)部位,或者某些地方不滿意,減肥的時(shí)候也只想有針對(duì)性的對(duì)某些部位進(jìn)行減肥,其實(shí)這樣的效果是很難達(dá)到的,一般減肥就是會(huì)減全身的。建議可以減肥瘦肚子和腰的舉措建議:
    1,可以有針對(duì)性的去請(qǐng)教健身的教練。
    2,肚子和腰部總的來(lái)說(shuō)就是腹部煤科院進(jìn)行腹部的針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。注意事項(xiàng)我們需要注意選擇一些運(yùn)動(dòng),比如卷腹,自行車卷腹這類運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自己身體的基本狀況來(lái)定才行。

    2021-11-26 14:32
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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