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哺乳期應(yīng)該注意些什么？

2021-11-26 15:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期，該怎么飲食？

回答1
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呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

在哺乳期一定要注意飲食，可以多吃一些含水分大的食物，例如可以喝點(diǎn)蘿卜湯，雞湯，棒骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯等，有助于身體恢復(fù)，還可以增加奶量，盡量不要吃生冷油膩辛辣的食物，寒涼的食物也不可以吃。哺乳期也可以吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。在哺乳期盡量不要服用任何藥物，也不可以抽煙喝酒。
2021-11-26 15:10

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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