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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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如果你腰椎進(jìn)行性退變，有腰椎間盤突出的話，是不建議你做仰臥起坐的，這個(gè)動(dòng)作會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān)，特別是姿勢不對時(shí)，負(fù)擔(dān)更加重，一般這種情況你可以做小飛燕或者拱橋，也可以去游泳，這樣對腰椎比較有幫助，平時(shí)不要彎腰勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌肉鍛煉，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性
2021-12-09 19:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是退行性骨關(guān)節(jié)炎? 中老年后，一切組織器官都會(huì)發(fā)生退行性變化;骨和關(guān)節(jié)組織也不例外，退行性變化，尤其好發(fā)于承重的關(guān)節(jié)和多活動(dòng)的關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎是各種力學(xué)和生物因素破壞關(guān)節(jié)軟骨、細(xì)胞外基質(zhì)和軟骨下骨的蛻變及合成穩(wěn)定性的結(jié)果。這些改變包括：水分增加、蛋白多糖成分減少、膠原基質(zhì)改變，上述所有改變一起導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的退化。 查看全文»
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