產(chǎn)后抑郁癥老想哭怎么辦?
病情描述:我是月子里的新手媽媽,因?yàn)楦鞣N原因,跟婆婆鬧了很大矛盾,幾乎每天都要哭幾回。跟朋友聊天,她們說我可能得了產(chǎn)后抑郁,請問我這種情況是產(chǎn)后抑郁嗎,怎么才能不讓自己老是哭呢
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回答1
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,根據(jù)您癥狀的描述,長時(shí)間容易悲傷哭泣,并且是在產(chǎn)后考慮是出現(xiàn)了一定的產(chǎn)后抑郁,如果自己不太確定的話,可以做一下抑郁自評量表,幫助測試,你目前的情況其實(shí)沒有必要壓抑控制自己哭泣,因?yàn)榭奁且环N抑郁情緒的表達(dá)需求,要多和你的丈夫交流溝通,幫助調(diào)解一下你婆婆之間的矛盾,平時(shí)適度的進(jìn)行一下運(yùn)動(dòng),看些輕松的節(jié)目,如果無法改善的話,最好是去心理科看一下了。
2021-12-10 07:36
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