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產(chǎn)后抑郁癥要如何預(yù)防？

2021-12-10 07:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述:我是離預(yù)產(chǎn)期還有兩個(gè)月的孕婦，最近在孕育書里看到產(chǎn)后抑郁癥，很害怕自己到時(shí)候也會(huì)有這種情況，請(qǐng)問處于孕后期的我為了避免得產(chǎn)后抑郁，請(qǐng)問產(chǎn)后抑郁癥要如何預(yù)防？

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，提前擔(dān)心這個(gè)考慮你本身是有些焦慮癥狀，因?yàn)榻箲]的特點(diǎn)就是會(huì)對(duì)未來提前擔(dān)心，產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防不難的，這個(gè)你完全可以通過一些日常放松的方式調(diào)節(jié)，比如可以在產(chǎn)后多聽一些歡快的音樂，看一些喜劇，多和家人們聊些開心的事情，除此之外，要提前看一些育新生兒的書籍，能夠幫助你防止到時(shí)候照顧新生兒產(chǎn)生的壓力，相信自己有能力照顧好新生兒，適應(yīng)新媽媽的角色，
2021-12-10 07:57

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什么是產(chǎn)褥期抑郁癥? 　　產(chǎn)褥期抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)憂郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認(rèn)為是多方面的，但主要是產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌的變化和社會(huì)心理因素與本病發(fā)生有關(guān)。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對(duì)自身及嬰兒健康過度擔(dān)憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

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