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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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鍛煉頸椎一般都是做頸部前伸、后仰，左右側(cè)彎，左右旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，鍛煉頸椎時(shí)需要注意緩慢，可以拉伸頸部的肌肉，恢復(fù)肌肉的彈性。另外也可以仰臥位抬頭，可以增加頸椎的穩(wěn)定性。鍛煉頸椎可以對(duì)頸椎病起到輔助治療的作用，而且能夠預(yù)防頸椎方面的疾病。如果頸椎病比較嚴(yán)重，也需要做針對(duì)治療，必要時(shí)需要做微創(chuàng)手術(shù)。
2021-12-15 11:47
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就醫(yī)問(wèn)藥
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