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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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面對失眠的情況，要及時找到原因，才能夠進(jìn)行治療。比較常見的原因就是作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜勞累，或者是吃太多燥熱的食物，精神壓力太大。有些人平時工作非常忙碌，基本沒有太多時間休息，而且也會給自己帶來非常多緊張、焦慮不安的負(fù)面情緒，從而影響睡眠的質(zhì)量。
2021-12-17 18:12
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就醫(yī)問藥
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