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靠墻站立半個小時能瘦身,那小腿會變粗嗎

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開封市中心醫(yī)院

    三級甲等

    全科

    靠墻站立半個小時瘦身,不是好辦法,建議科學健康減肥,可以運動加飲食,如早上起來跑步,少吃多動,選低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜,睡覺前3個鐘頭不要吃東西,多喝開水,貴在堅持。

    2021-12-23 18:00
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