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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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羅圈腿由于維生素D缺乏，營養(yǎng)不良，佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿，O型腿（俗稱羅圈腿），除了非常嚴重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補。具體方法:
2021-12-23 21:16
1，壓腿運動:通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。
2，踢腿運動:O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內(nèi)踢法。
3，夾腿運動:雙腳，踝，膝同時靠攏夾緊，堅持數(shù)分鐘后放松。
然后重復(fù)平時走路，注意姿勢。
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