可以簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防白內(nèi)障嗎?
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回答1
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陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
三級(jí)
眼科
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白內(nèi)障可通過(guò)飲食加以預(yù)防。特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等,其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì),能保護(hù)眼睛免于陽(yáng)光紫外線的損害,而避免罹患白內(nèi)障。加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,要有充足的睡眠。
2021-12-23 22:07
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