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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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羅圈腿由于維生素D缺乏，營養(yǎng)不良，佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿，O型腿（俗稱羅圈腿），除了非常嚴重的畸形需醫(yī)學矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.具體方法:
2021-12-28 17:44
1，壓腿運動:通常采用直壓腿和側壓腿.
2，踢腿運動:O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內踢法.
3，夾腿運動:雙腳，踝，膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘后放松.然后重復平時走路，注意姿勢.
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