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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦建輝 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普外科
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養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣，但不要天天洗，洗發(fā)過度會導(dǎo)致頭皮細胞受損，你現(xiàn)在就是受損的表現(xiàn)。洗發(fā)水要選擇溫和的草本型，純植物配方，可以疏通頭皮的毛囊，令頭皮細胞清新，這樣就不容易長頭皮屑。要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導(dǎo)致頭屑增多。也可以選擇兩款洗發(fā)水交替使用。平時應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
2021-12-28 17:58
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