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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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臀部肌肉勞損可以通過(guò)慢跑的方式來(lái)鍛煉，有助于肌肉勞損的恢復(fù)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，但是慢跑鍛煉一定要控制好活動(dòng)量，避免造成臀部肌肉勞損的問(wèn)題加重。臀部肌肉勞損一般都會(huì)有明顯的疼痛反應(yīng)，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重，也可以配合微波理療，能夠有效地加快恢復(fù)的速度，是比較常用的治療方法。
2022-03-04 11:50
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