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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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臀部肌肉勞損可以通過慢跑的方式來鍛煉，有助于肌肉勞損的恢復，可以促進局部的血液循環(huán)，但是慢跑鍛煉一定要控制好活動量，避免造成臀部肌肉勞損的問題加重。臀部肌肉勞損一般都會有明顯的疼痛反應，如果問題比較嚴重，也可以配合微波理療，能夠有效地加快恢復的速度，是比較常用的治療方法。
2022-03-04 11:50
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