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男性洗頭會(huì)掉頭發(fā)，一般屬于正常人，每天掉頭發(fā)100根以內(nèi)，在正常范圍內(nèi)，人們每天梳頭時(shí)都會(huì)掉一些頭發(fā)，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象，頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，建議平時(shí)多吃一些雞肉魚肉，牛奶，雞蛋豆制品等，控制脂肪的攝入有利于頭發(fā)的生長，還要注意不要熬夜，保證充足的休息，飲食也要注意適當(dāng)調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，并且注意按時(shí)作息，不要熬夜，保證充足的睡眠。

在洗頭的過程當(dāng)中出現(xiàn)脫頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象，只要是沒有明顯的斑禿或者是掉頭發(fā)的現(xiàn)象，不需要擔(dān)心和治療，需要注意洗頭過程當(dāng)中頭皮的保護(hù)，不能用力的揉搓。