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哺乳期可以吃銀耳嗎

2022-05-25 12:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期可以吃銀耳嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張印星副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

哺乳期的女性可以適當?shù)某砸恍┿y耳，銀耳屬于一種營養(yǎng)價值相對比較豐富的食品，銀耳當中含有豐富的維生素D可以有效的預防鈣流失，其次銀耳當中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉等微量元素，非常適合哺乳期的女性食用，這可以提高母乳的質(zhì)量。
2022-05-25 12:34

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