心情很不好的時(shí)候心慌心臟跳的很快感覺要跳出來一樣,心里梗梗的
心情很不好的時(shí)候心慌心臟跳的很快感覺要跳出來一樣,心里梗梗的,沒有食欲
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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在心情不好或者精神緊張的情況下,出現(xiàn)這些癥狀一般屬于常見的,建議多到戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)釋放壓力,心情好了以后這些癥狀就會(huì)自然消失。建議平時(shí)保持心情愉悅,減少精神壓力,適當(dāng)?shù)膮⒓託夤μ珮O拳等,還要注意生活,要有規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,保證充足的睡眠,還要注意,不要吃得太飽,睡前不要喝冷飲咖啡,濃茶等。
2022-08-07 06:35
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