嗯，那怎么樣？我才能讓跳繩每一次都能達(dá)到60以上呢？為什么跳
2022-08-17 20:18
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嗯，那怎么樣？我才能讓跳繩每一次都能達(dá)到60以上呢？為什么跳完60個之后再跳都不到60個了呢？以后再跳為什么只能跳十幾個了？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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跳繩比較少，這是由于平時缺少鍛煉導(dǎo)致的，所以建議平時每天抽取半小時時間專門用于跳繩，堅持半年以上，這樣就可以增加數(shù)量和質(zhì)量的，所以不需要擔(dān)心的。平時需要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，多運動，多跑步，增強體質(zhì)，增加肺活量，對身體是有好處的，不需要擔(dān)心的，正常生活就可以了。
2022-08-18 12:01
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