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消除血管斑塊最好的食物有哪些?

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  • 回答1

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    通過(guò)食物去除血管斑塊,更多的時(shí)候是為了防止血管斑塊的形成,也就是說(shuō)要盡量減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。事實(shí)上,動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生主要是由于高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙等因素。假如飲食可以降低血脂,降低高血壓,這類食物可以減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。也就是說(shuō),飲食應(yīng)該包括新鮮蔬菜、水果和含有大量維生素C的食物。盡量減少動(dòng)物蛋白的攝入,高脂肪的攝入,以植物蛋白為主,如豆制品。減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的因素。如果患有高血壓,應(yīng)減少鹽的攝入。這些方法有助于消除動(dòng)脈粥樣硬化的有害因素,并相對(duì)軟化血管。

    2022-08-25 11:51
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