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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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哺乳期吃藕不容易回奶，建議你我不要太擔心，反而有催乳的效果。蓮藕含有木薯淀粉、蛋白質和維生素B、維他命C、人體脂肪、糖、鈣、磷、鐵等礦物質，肉質肥，嫩白搓成圓球，口感酥甜。中醫(yī)認為，藕是這種冬季補品的保健品，既可食用，又具有藥用價值。生吃能祛瘀散瘀，熟菜能補心補腎，能補五臟之虛，強健骨筋，滋陰養(yǎng)血。它還可以幫助排尿潤腸，幫助代謝體內的廢物和內毒素。
2022-08-28 12:16
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