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練腹肌影響長(zhǎng)高嗎?

練腹肌影響長(zhǎng)高嗎?

  • 回答1

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    練腹肌一般是不會(huì)影響到長(zhǎng)高的鍛煉,腹肌主要是根據(jù)專(zhuān)業(yè)人士通過(guò)參加大量的運(yùn)動(dòng)以及持續(xù)性運(yùn)動(dòng)時(shí),局部的肌肉組織逐漸增多,對(duì)于身高生長(zhǎng)發(fā)育并不會(huì)造成不利的影響,反而在鍛煉的時(shí)候能促進(jìn)全身血液循環(huán),對(duì)于身高生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定幫助。在鍛煉腹肌或者是長(zhǎng)高的時(shí)候,飲食上也要做出合理的調(diào)整,選擇吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

    2022-10-08 13:26
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