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51 歲女性經(jīng)常運動，近一年左腳后跟痛，有麻木感，X 光無骨刺，穿高跟鞋后疼痛加重。可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、神經(jīng)卡壓、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長期運動或過度使用足部，導(dǎo)致足底筋膜損傷。可通過休息、熱敷、按摩、物理治療，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 2.跟腱炎：運動不當(dāng)或過度拉伸跟腱引發(fā)。需減少活動，局部冰敷，使用支具固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康、依托考昔等。 3.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷所致?？蛇M行超聲波治療，外用扶他林軟膏，口服洛索洛芬鈉等。 4.神經(jīng)卡壓：周圍神經(jīng)受到壓迫。采取保守治療，如休息、口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。臥床休息，牽引治療，服用甲鈷胺、維生素 B12 等。 總之，出現(xiàn)左腳后跟痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，避免穿高跟鞋，減少足部負擔(dān)。