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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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晚上9點(diǎn)左右洗澡是最佳時間，在睡前洗澡能夠起到清潔皮膚的作用，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠起到緩解疲勞的功效，而且還能提高睡眠的質(zhì)量，對于睡眠障礙有一定的調(diào)理效果。每天洗澡對身體的好處通常是比較多的，在洗澡的過程中會導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴(kuò)張，而且還能使肌肉處于放松的狀態(tài)下，達(dá)到消除疲勞的功效。
2022-12-07 04:56
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就醫(yī)問藥
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