-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
我身邊就有這么一位朋友,每日推腹輪狂練,但是練完猛吃猛喝,一周三四次大酒,腹部不但沒(méi)小反倒更大了,體檢也是各種指標(biāo)不過(guò)關(guān),特別是尿酸多,這種鍛練沒(méi)起到一切功效。若想練就極致腹肌,有氧無(wú)氧融合效果最好,做二三十分鐘器材,跑步四五十分鐘,堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)展現(xiàn)出人魚(yú)線。再者就是操縱高熱量食物,多吃含有蛋白的肉類,減少脂肪攝入,管住嘴。講的容易,關(guān)鍵是堅(jiān)持不懈,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),管不住嘴,不僅沒(méi)效果反倒會(huì)更發(fā)胖。
2022-12-19 15:20
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 公開(kāi)討論:合肥普外科哪個(gè)醫(yī)院好“實(shí)時(shí)...
- 蘇州醫(yī)院婦科病排名(蘇州醫(yī)院普外科專...
- 普外科看不看乳腺增生-普外科看乳房嗎
- 沈陽(yáng)前列腺炎預(yù)防方法?
- 醫(yī)院排名:蘭州正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院排名 今...
- 前十強(qiáng):蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好 排名...
- 具體排名:蘭州治白癜風(fēng)較專業(yè)的醫(yī)院 ...
- 今日發(fā)布:強(qiáng)迫癥需要治療嗎“心理治療...
- 官方熱訊:雙相障礙危害大嗎“掛號(hào)咨詢...
- 關(guān)注熱榜:抑郁癥的典型癥狀“醫(yī)院預(yù)約...