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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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談起用餐,都會覺得那個好吃吃什么,只選自己喜歡愛吃的吃,從不考慮身體的承擔(dān),也不顧及身體要求,一味的吃喝,導(dǎo)致身體處在亞健康,平常缺乏鍛煉,過度肥胖,產(chǎn)生病癥不便。身體健康多半是吃出來的,所怎樣吃很重要,別因美味喜歡就多吃,別因難吃不愛吃而不吃,而是為了能讓身體健康去考慮食物的營養(yǎng)成份,合理的進餐。自然對那些自控能力差得人,難以做到,那你就挑選健身,當(dāng)你掌握健身后你會知道吃,原先那么多學(xué)問,吃也是種考驗于享有。
2022-12-19 15:20
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