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有沒有好的護眼方法?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    護眼方法,要么是減少對雙眼的傷害,要么就是提高雙眼的營養(yǎng)與能力。1.眼保健操,這一盡管俗套,可事實上或是很有用的。2.別熬夜,飲酒,吸煙,眼睛和肝部有聯(lián)系,守護好肝部。3.降低手機損害。能夠平常把手機維持在護眼設(shè)置。有條件能夠戴防藍(lán)光眼鏡。手機可以設(shè)置提醒,按時讓眼睛休息。4.留意滴眼液應(yīng)用。一般能緩解眼疲勞,退紅血絲的短期內(nèi)合理。但是,全新診療研究表明,會對眼睛造成負(fù)擔(dān)。盡量用一般滴眼液。5.留意營養(yǎng)攝入。6.可以喝決明子茶。7.冰敷眼睛效果也不錯。希望對你有效。

    2022-12-19 15:20
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