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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠首先需要保持良好的心態(tài)，避免長時間精神壓力過大，多到戶外走動，多與他人交流溝通，對于改善睡眠癥狀有較好的效果，在白天的時候不要睡太多，否則可能會導(dǎo)致睡眠不規(guī)律出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)癥狀，如果病情比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用安神補腦口服液，或者還可以服用艾司唑侖等藥物治療。
2023-01-11 10:51
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就醫(yī)問藥
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