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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦初期大多需要清淡飲食,可以喝稀粥,吃面條等比較容易消化的食物。同時(shí)也要避免吃過于油膩以及生冷涼凍等刺激性的食物。由于孕初期孕吐癥狀比較明顯,可以適量吃蔬菜和水果,可以改變口味,刺激食欲,可以減輕孕吐的癥狀。平時(shí)也要注意少吃多餐,避免吃得過多或者過飽,也要注意蛋白質(zhì)的攝入。比如要適量的吃瘦肉,雞蛋,魚和蝦等。
2023-04-02 22:11
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