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孕婦吃什么零食對(duì)胎兒好

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    孕婦可以在懷孕期間適當(dāng)吃一些零食。特別是懷孕初期出現(xiàn)早孕反應(yīng),對(duì)什么食物沒有興趣。可以備一些零食,如堅(jiān)果類包括南瓜子、腰果、開心果等。餅干類的威化餅干、咸味梳打、蛋卷等可以緩解孕吐。還有黃豆制品包知豆?jié){、豆腐花等具有豐富的蛋白質(zhì),又可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,隆低膽固醇的效果。

    2023-04-02 23:06
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