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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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大腿比較粗,可以適當(dāng)做一些腿部運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)常出門慢跑或騎動(dòng)感單車,可以幫助瘦腿。但是要注意不要偏激運(yùn)動(dòng),也不要長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,容易產(chǎn)生大腿肌肉,一旦形成大腿肌肉,就很難需要瘦腿。建議每次運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)進(jìn)行局部按摩或外敷,每天用開(kāi)水泡腳。
2023-04-21 15:02
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