白茶、黑茶、紅茶、綠茶,大家覺得哪種茶養(yǎng)生功效好?為什么?
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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白茶、黑茶、紅茶、綠茶,茶的種類不同,養(yǎng)生功效也略有不同。這些茶養(yǎng)生功效都好,都具有一定的養(yǎng)生功效。 白茶具有一定的清熱降火功效,脾胃虛弱者應(yīng)盡量避免飲用。黑茶具有一定的降壓利尿作用,適合一些高血壓人群飲用。紅茶具有提神醒腦的作用,應(yīng)盡量避免睡前飲用。綠茶具有抗氧化的作用,尤其是一些患有腦血管疾病的人群飲用對(duì)健康有益。
2023-04-25 14:43
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