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眼睛看電腦疲勞，通常與用眼時(shí)長(zhǎng)、眨眼減少、屏幕光線、坐姿不當(dāng)及自身眼健康狀況有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.用眼時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕會(huì)使眼部肌肉持續(xù)緊張，應(yīng)定時(shí)休息，每20分鐘向遠(yuǎn)處眺望20秒。
2.眨眼頻率：看電腦時(shí)眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)加快，導(dǎo)致眼睛干澀?？捎幸庾R(shí)增加眨眼次數(shù)。
3.屏幕光線：電腦屏幕光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度，使其舒適。
4.坐姿問(wèn)題：不正確的坐姿會(huì)影響眼睛與屏幕的距離和角度。保持正確坐姿，眼睛與屏幕保持50-70厘米距離。
5.自身眼況：若本身存在近視、遠(yuǎn)視、散光等未矯正，易疲勞。需及時(shí)配鏡矯正。
6.藥物輔助：可使用人工淚液如聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等，以及促進(jìn)眼表修復(fù)的滴眼液如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液，緩解疲勞，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并根據(jù)自身情況采取相應(yīng)措施，能有效緩解眼睛看電腦疲勞。

你好，你的問(wèn)題，就是長(zhǎng)時(shí)間看電腦造成的，用眼過(guò)度，是會(huì)對(duì)眼睛造成損傷的，不能再這下去了，要減少用眼時(shí)間，同時(shí)要使用珍珠明目滴眼液試試。