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春季有利于兒童長高的菜有哪些?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    一般并沒有春季利于兒童長高的蔬菜。 蔬菜的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng),對于長高并沒有太大的作用,身高主要和遺傳有關(guān)系,一般父母比較高,子女也會比較高,建議平時加強(qiáng)營養(yǎng),除了要多吃一些新鮮的蔬菜以外,還要多吃一些含鈣的食物,促進(jìn)骨質(zhì)的發(fā)育,建議多吃一些高蛋白,高維生素等食物,還要保證充足的睡眠,多去戶外做運(yùn)動。

    2023-05-08 11:51
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