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大腿粗怎么瘦

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    大腿比較粗,可以適當(dāng)做一些腿部運動,可以經(jīng)常出門慢跑或騎動感單車,可以幫助瘦腿。但是要注意不要偏激運動,也不要長時間鍛煉,容易產(chǎn)生大腿肌肉,一旦形成大腿肌肉,就很難需要瘦腿。建議每次運動后適當(dāng)進行局部按摩或外敷,每天用開水泡腳。

    2023-04-21 15:02
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