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長(zhǎng)期不吃早餐,中餐好嗎?

長(zhǎng)期不吃早餐,中餐好嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    長(zhǎng)期不吃早餐中餐,可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)對(duì)胃部造成一定的影響。 如果長(zhǎng)時(shí)間的不吃早餐和中餐,會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的正常攝入,容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,對(duì)身體的健康造成較大影響,會(huì)導(dǎo)致身體的免疫功能下降,還容易引起頭暈、乏力、精神不佳,對(duì)工作和生活也造成較大影響。另外如果長(zhǎng)期的不吃早餐和中餐,胃部長(zhǎng)時(shí)間的處于空腹的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致胃酸對(duì)胃黏膜造成刺激,容易引起胃部疾病。

    2023-05-16 12:58