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孕婦可以鍛煉嗎?

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  • 回答1

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    孕婦一般可以鍛煉,但是在鍛煉的時(shí)候一定要適當(dāng),不建議過度的鍛煉。 鍛煉有利于增強(qiáng)體質(zhì)和緩解情緒,孕婦適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詾樯a(chǎn)儲(chǔ)備能量,也能夠緩解不良的情緒。在鍛煉的時(shí)候需要注意方式和程度,孕婦需要選擇合適的鍛煉方法,避免過度的鍛煉,一會(huì)會(huì)增加流產(chǎn)以及早產(chǎn)的精神。在早孕的時(shí)候一定要慎重。

    2023-06-08 14:12
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