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三歲寶寶吃些什么能提高抵抗力?

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    三歲寶寶吃些高營養(yǎng)食物能提高抵抗力。 在平時的生活當(dāng)中需要均衡營養(yǎng)攝入,飲食多樣化,可以適當(dāng)吃一些肉、蛋、奶制品、水果、蔬菜、五谷雜糧和堅果類食物等,可以滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。飲食調(diào)理的同時,還需要多去戶外活動,做一些跳躍運(yùn)動和跑步運(yùn)動,能幫助提高抵抗力。

    2023-06-14 12:52
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