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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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久坐辦公室保護(hù)身體健康可以通過正確的坐姿以及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法改善。 如果長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室，建議選擇支撐力比較好的椅子，肩膀放松保持脊柱的自然彎曲，避免出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀。在休息時(shí)間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，比如散步或者瑜伽，有助于增強(qiáng)自身的抵抗力以及心肺功能，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
2023-08-20 13:23
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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珍菊明目護(hù)眼液
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