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林鋒瑞 醫(yī)師
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每天走路1萬步有可能會傷身體，盡量不要長時間走路。 每天走路1萬步，有利于促進全身血液循環(huán)加快新陳代謝還可以消耗體內(nèi)的熱量和加速脂肪的燃燒，對于減肥和身體健康有一定好處。但是體質(zhì)比較虛弱或者存在關(guān)節(jié)疾病的人群，有可能會導致乏力或者關(guān)節(jié)疼痛，會對身體造成一定傷害。
2023-08-28 15:00
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